こんにちは
税務署の用事も終わり本社に向かっています。
実は、2週間ほど前から背中(腰と脇腹の中間位)の筋を痛めたようで、体を動かす動作によっては痛みが少しありました。
月曜日の朝、ゴミバケツからゴミ袋を出そうと袋を取ろうとした瞬間、右膝に激痛が走りゴミ袋さえ取り出せない状態に🥶
月曜日は予定もあり休暇を取っていましたので、妻に整形外科まで送ってもらい診察。
レントゲン撮影の結末、やはり筋を痛めていて、炎症部分に神経が当たり痛みが出たようです。
月曜日の夜は足の痛みでほとんど眠れません。
火曜日になると足の痛みはかなりなくなりましたが、右膝が笑う状態に。
この日は良く眠れました
水曜日(在宅でした)になると膝の痛みはなくなり、膝の笑いもなくなりましたが、腿の張りは残り、背中の筋が痛みます。
筋の炎症部分が神経に当たるだけでこんなに痛みが出るとは恐ろしい🥶
まだ急性期なので多少歩きもぎこちないですが、ほぼ日常生活は普通に送れます。
いずれにしても、健康のありがたさを再認識した3日間でした。
先週の外食はトンカツが多かったので、今日は大戸屋で、「豚と野菜の黒酢あん定食」、ライスは五穀米の少し多めに😅
今日も充実した一日をお過ごしください😃
