こんばんは😃
口呼吸しないように、口に貼るグッズ。
我が家ではかなり前から使っています。
当然、イビキをかく確率も下がるのではないかと••••
検証するため、3ヶ月ほど前から、睡眠管理のアプリを入れてみました。
イビキをかく日もありますけど、イビキを音は小さく、イビキをかく時間も3分ほどです。
咳や寝言でもイビキとして認識しているようですね。
このアプリ、消費電力が意外と必要で、フル充電でも朝になるとバッテリー容量が70%ほどになっています。
口に貼るグッズの前の歯磨き剤。
10%増量は何か得した感じですね。
ちなみに、右が妻用、左が私用です。
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